Strumenti per il tuo percorso
Risorse digitali
Guide, strumenti, approfondimenti
In questa sezione troverai dei materiali multimediali, classificati per tipologia e tematiche trattate, che possono aiutarti nel tuo percorso di benessere e miglioramento personale. Seleziona la risorsa di tuo interesse e utilizza l’apposito form per procedere all’acquisto.
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Consapevolezza emotiva
Riconoscere i propri bisogni emotivi
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€ 55,00
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Audio
Stress
Tecniche di mindfulness
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€ 159,00
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Video
Relazioni
Gestire i conflitti nella coppia
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€ 99,00
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Video
Autostima
Costruire l’autostima: 7 passi pratici
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€ 89,00
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Ansia
Esercizi di respirazione per calmare l’ansia
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€ 129,00
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